عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 03-25-2024, 06:30 AM
نور متواجد حالياً
Egypt     Female
أوسـمـتـي
 
 عضويتي » 61
 جيت فيذا » Feb 2024
 آخر حضور » اليوم (02:24 AM)
آبدآعاتي » 119,623
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
 التقييم » نور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond repute
ام ام اس ~
MMS ~
 آوسِمتي » مديرة شؤون الاعضاء  


/ نقاط: 0

92 الف  


/ نقاط: 0

وسام 1000موضوع  


/ نقاط: 0

الالفية89  


/ نقاط: 0
 
افتراضي هل من طعام صحي غني بالدهون؟





هل من طعام صحي غني بالدهون؟
عند سماع كلمة دهون نفكر بشكل سريع بالسمنة والتأثير السلبي على صحتنا ولكن هل من طعام غني بالدهون الصحية التي يجب تناولها دون تردد؟
تعتبر الدهون جزء أساسي من النظام الغذائي الذي يحتاج إليه جسم الإنسان ولكن يوجد نوعان رئيسان من الدهون: الدهون الصحية كالدهون غير المشبعة والدهون غير الصحية كالدهون المشبعة

AA19gCeY.img?w=768&a






الموضوع الأصلي: هل من طعام صحي غني بالدهون؟ || الكاتب: نور || المصدر: منتدى امسيات










رد مع اقتباس