ننتظر تسجيلك هـنـا

إعلانات المنتدى

عدد مرات النقر : 676
عدد  مرات الظهور : 16,391,057 منتدى انين الروح
عدد مرات النقر : 559
عدد  مرات الظهور : 16,391,053 
عدد مرات النقر : 426
عدد  مرات الظهور : 16,391,043 
عدد مرات النقر : 961
عدد  مرات الظهور : 16,379,1922

عدد مرات النقر : 124
عدد  مرات الظهور : 16,391,041 منتديات اميرة خواطر
عدد مرات النقر : 198
عدد  مرات الظهور : 16,388,469 
عدد مرات النقر : 114
عدد  مرات الظهور : 16,388,451 
عدد مرات النقر : 137
عدد  مرات الظهور : 16,388,449
أمـسـيـاتـ

عدد مرات النقر : 89
عدد  مرات الظهور : 8,989,0588 
عدد مرات النقر : 86
عدد  مرات الظهور : 8,988,7749

عدد مرات النقر : 97
عدد  مرات الظهور : 8,988,0890 
عدد مرات النقر : 35
عدد  مرات الظهور : 8,986,8391

عدد مرات النقر : 88
عدد  مرات الظهور : 8,985,1092 
عدد مرات النقر : 46
عدد  مرات الظهور : 8,984,6993

العودة   منتدى امسيات > امسيات الاسره والمجتمع > مـا لـذ وَ طـاب

مـا لـذ وَ طـاب

الشكشوكة الخضراء

الشكشوكة الخضراء المليئة بالخضروات رائعة المقادير 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون 2 حبات من الكراث مقطعة إلى شرائح رفيعة 1 حبة فلفل اخضر كبير مقطعة

1 معجبون
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-06-2024, 12:00 AM
جلال الدين غير متواجد حالياً
Iraq     Male
أوسـمـتـي
 
 عضويتي » 62
 جيت فيذا » Mar 2024
 آخر حضور » 06-12-2024 (04:26 PM)
آبدآعاتي » 184,756
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
 التقييم » جلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
ام ام اس ~
MMS ~
 آوسِمتي » وسام 1000موضوع  


/ نقاط: 0

وسام العيد  


/ نقاط: 0

105  


/ نقاط: 0

وسام شكر وتقدير  


/ نقاط: 0
 
افتراضي الشكشوكة الخضراء

Facebook Twitter




الشكشوكة الخضراء
المليئة بالخضروات رائعة

الشكشوكة الخضراء ط§ظ„ط´ظƒط´ظˆظƒط©-ط§ظ

المقادير
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
2 حبات من الكراث مقطعة إلى شرائح رفيعة
1 حبة فلفل اخضر كبير مقطعة إلى مكعبات
2 ملاعق صغيرة كمون مطحون
1 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
1/2 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار المجفف
1 بروكلي مقطع إلى زهيرات صغيرة
4 بصل أخضر مقطع ناعماً
80 جرام سبانخ صغيرة
1 كوب مرق خضار أو دجاج
1/2 كوب كزبرة مفرومة خشنة
1/2 كوب أوراق نعناع مفرومة خشنة
4 بيضات
1 كوب زبادي يوناني
1 ملعقة هريسة
أوراق نعناع وكزبرة للتقديم
خبز محمص مشوي للتقديم

طريقة العمل
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة
يضاف الكراث والفلفل ويحرّك المزيج حتى يتجانس
يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج
يقلب الكمون والكزبرة ورقائق الفلفل الحار ويطهى لمدة دقيقة
يضاف البروكلي والبصل الأخضر والسبانخ والمرق
يقلب حتى يتجانس
غطي المزيج واطهيه لمدة دقيقتين أو حتى تنضج الخضار
أضيفي الكزبرة المفرومة والنعناع
يتبل بالملح والفلفل
استخدمي ملعقة لعمل فجوات في خليط الخضار
اكسري بيضة في كل فجوة
غطي المزيج واطهيه

لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج بياض البيض
في هذه الأثناء
ضعي الزبادي في وعاء
أضيفي الهريسة والملح والفلفل
حركي الهريسة في اللبن
قدمي الشكشوكة على الفور

مع الزبادي والأعشاب مع الخبز

الموضوع الأصلي: الشكشوكة الخضراء || الكاتب: جلال الدين || المصدر: منتدى امسيات










رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الخضراء, السكسوكة

الشكشوكة الخضراء



تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احذروا أضرار شرب القهوة الخضراء خاصة للحامل روح انثى الامومه والطفوله 6 04-28-2024 12:15 AM
فوائد الفاصوليا الخضراء للحامل صفحات عاشقة الامومه والطفوله 4 04-21-2024 06:28 AM
أصحاب القلوب الخضراء جلال الدين زآوية حره 4 04-02-2024 12:34 PM

Bookmark and Share


الساعة الآن 01:22 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
اختصار الروابط