|
|
إعلانات المنتدى
|
|||
 | |||
| |||
|
أمـسـيـاتـ
|
|
 |
|
 | |
 |
 |
 |
|
 |
|||||||||
 |
 |
| صحتكـِ وَ رشاقتك |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
02-11-2024, 05:04 PM
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
6 نصائح للحفاظ على صحة العين
نصائح للحفاظ العين يعتبر التعرض لأشعة الشمس أمر ضروري في فصل الصيف لأنه مصدر ممتاز للحصول على فيتامين d، حيث أن التعرض الطويل لأشعة الشمس وحرارة الصيف يسرّع شيخوخة عدسة العين ويزيد من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل إعتام عدسة العين. ونستعرض بعض الإجراءات الوقاية للحفاظ على صحة العين: 1. النظارات الشمسية المزودة بحماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية ضرورية في فصل الصيف. 2. قطرات العين أساسية أيضاً في فصل الصيف لأن درجات الحرارة المرتفعة والاستخدام المتزايد للتكييف يزيدان جفاف العين. 3. شرب الماء ضروري جداً للحفاظ على الوظائف والعمليات الحيوية لأجهزة وأعضاء الجسم خلال فصل الصيف. 4. الغذاء الصحي: الغذاء السليم وأسلوب الحياة الصحي هما من الركائز الأساسية لعلاج مشكلة اعتلال الشبكية المرتبط بداء السكري. 5. نظارات السباحة ضرورية أثناء السباحة في مياه البحر المالحة أو مياه الحوض الممزوجة بالكلور لأن الملح والكلور يؤثران سلباً في صحة العينين. 6. إزالة العدسات اللاصقة ضروري لأن إبقاءها قد يسبب العديد من المخاطر التي تهدد صحة العينين مثل القرحة والالتهابات. المصدر: منتدى امسيات - من قسم: صحتكـِ وَ رشاقتك المصدر: منتدى امسيات - من قسم: صحتكـِ وَ رشاقتك 
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 8 عادات للحفاظ على أسنان قوية وصحية | نورة | صحتكـِ وَ رشاقتك | 3 | 04-21-2024 09:16 AM |
| قصه لرجل راى الحور العين | امير الزهور | القصص الإسلاميه | 4 | 03-25-2024 07:08 AM |
| 8 نصائح للحفاظ على صحة الأم والجنين خلال الصيام | اشراق | النفحات الرمضانية | 3 | 03-23-2024 07:45 AM |
| نصائح للحفاظ على صحة العين | امير اموله | صحتكـِ وَ رشاقتك | 1 | 03-07-2024 02:15 AM |
| ربما أنت تعاني من العين والحسد وأنت لاتدري ، كل علامات العين والحسد والعلاج والوقاية | همسة | نفحات إسلاميه مرئية و صوتيه | 7 | 03-04-2024 12:31 AM |
 |
العرض الشجري