من اهم الفنون التى يجب أن نتعلمها وندرب نفسنا عليها فن اللامبالاة .
فن اللامبالاة هو ألا نعطى الأشياء الصغيرة التى لا تستحق حجم أكبر وإهتمام أكثر ... بل نركز وننتقى ونختار الأفكار والأمور الهامة ونضعها فى أولوياتنا ... فحين نسيطر على الأشياء الصغيرة سنصبح قادرين على السيطرة على الأمور الكبيرة ... اللامبالاة تحتاج لذكاء فى إستخدامها فنعرف كيف نحدد ما الذى نهتم به ؟ وما الذى يجب علينا أن نتوقف عن الإهتمام به ؟ نعرف متى نستخدمه ومتى نبتعد عنه ؟
* لا تبالى بالصعوبات والتحديات التى تواجهك وأمضى لتحقيق هدفك .
* افعل ما أنت مقتنع به وحتى لو لم تنجح فى تحقيق ما أردته فيكفى أنك فعلت ما أنت مقتنع به .
* لا تهرب من المشكلة بل حاول أن تتعرف عليها واكتشف أسبابها وضع حلول لها وفكر أفكار جديدة خارج الصندوق .
* وجه اهتمامك لعملك وأسرتك فهم أهم ما فى حياتك وهم من سيقف بجانبك فى كل الظروف .
* تعامل مع أى صعوبات على أنها مرحلة فى حياتك وستمر ولا تهرب منها بل تعامل معها بمرونة وتقبلها حتى تجتازها .
* اكتب كل شىء فى ورقة منذ بداية اليوم وحتى نهايته ستعرف ما الاشياء التى تسبب لك ضغط نفسى وقلق وتوتر وبعد ان تقرأها اشطب على كل الاشياء الغير مؤثرة فى حياتك ومجرد اهتمامك به يعتبر مضيعة للوقت .
* لا تهتم كثيرا بآراء الناس وتوقعاتهم وما يقترحوه عليك فالناس ينظرون لتفاصيل حياتك بشكل سطحى وبعد قليل سينسون أغلب ما قالوه !
* وفر اهتمامك لأشياء أكبر وأعمق وركز فى الأمور الكبيرة التى تهمك والتى لها تأثير مباشر على حياتك كعلاقاتك الاجتماعية ... عملك ... أطفالك ... أسرتك ... مهاراتك ومواهبك واعطها الإهتمام الذى تستحقه دون مبالغة .
* مع التقدم فى العمر والخبرات والتجارب التى تكتسبها فى الحياة ستصل لمرحلة النضج وستتقبل نفسك كما هى وكذلك الحياة بحلوها ومرها ... وتقبل أن قدراتك ستتراجع يوما بعد يوم كل هذا سيجعلك تبسط الأمور وتشعر بالسعادة .
* تقبل فكرة أن كل إنسان لديه نقص ما ... فلا تلوم نفسك ولا تشعر أن لديك خطأ فى تركيبتك النفسيه او شخصيتك وتسعى للمبالغة فى تعويض هذا النقص ... فالكمال لله وحده وليس من صفات البشر .
*لا تلتف لصغائر الأمور وعش حياتك بشكل متوازن ولا تسمح للأمور التافهة ان تسبب لك ضغوط نفسية وعصبية .
03-26-2024, 10:35 AM
تعلم اللامبالاة الذكية لتحافظ على طاقتك فى أفضل حالاتها
العرض العادي
