فوائد الصوم الصحية:
نستطيع أن نُوجِزَ فوائد الصوم الصحية في الأمور التالية:
(1) الصومُ ينفي الفضلاتِ المتعفِّنةَ من المعدة والأمعاء، ويريحُ جهازَ الهضم بعض الوقت من عناء العمل.
(2) المصاب بالتهاب الأمعاء المزمنة والتهاب القولون المزمن، يستفيد من الصوم كثيرًا.
(3) المصاب بقصور كبدي، يستفيد من الصوم إذا اعتدل في إفطاره.
(4) في بعض حالات التحسُّس (مرض الحساسية) يستفيد المريض من الصيام، ويساعده تنظيم الأغذية والاعتدال فيها على ذهاب كثير من أعراض التحسُّس؛ إذ إن إراحة الجهاز الهضمي أمرٌ أساسٌ، للخلاص مِن حالات (الحكَّة) التي تنبع من بعض الأغذية.
(5) للصوم فائدة عظيمة على الجهاز العصبي.
يقول الدكتور محمد محمد أبو شوك في مقال له بعنوان (الصوم والجهاز العصبي): روحانيةُ الصومِ، وما تفيضُه من صفاءِ النفس، وتهذيب الروح، والصبرِ على احتمال المشاقِّ، والعطفِ على الفقراء والمحتاجين، والبعدِ عن التردِّي في الشهوات وما تجرُّه على الفرد من ويلات، وتزكية النفس بالأخلاق الفاضلة من صدقٍ في المعاملة، وأمانةٍ في تأدية العمل، والبعد عن الغضب، والانتقام، ونقاءِ النفس من الحقد والحسد، والبغضِ للناس؛ كل هذا يُضْفي على النفس البشريةِ روحَ السلام، والمودة، والمحبة، والصفاء التي بدورها تؤثر على الجهاز العصبي للإنسان، الذي يهدأ الجسم لهدوئه، ويثور لثورته.
وبثورة الجهاز العصبي تثور باقي الأجهزة التي تحفظ للجسم كيانه.
(6) الصومُ مُفِيدٌ في أنواع من الأمراض؛ كالسمنة، فهو مفيد في تخفيف الوزن بأسرع وقت، وأيسر طريقة.
(7) الصومُ مفيدٌ في ارتفاع الضغط الشرياني، وفي التهاب الكُلَى الحادِّ، والحصواتِ البولية، وفي أمراض الكبد، وحويصلة الصفراء من التهابات وحصوات.
(8) الصومُ مُفِيدٌ في أمراض القلب المزمنة التي تصحب البدانة والضغط العالي.
(9) الصومُ مُفِيدٌ في اضطراباتِ المعدةِ المصحوبةِ بتخمُّر المواد الزلالية والنشوية.
(10) الصومُ مُفِيدٌ في علاج الاضطرابات النفسية.
(11) الصومُ مُفِيدٌ في زيادة النشاط، وإبطاء السير نحو الشيخوخة؛ (دروس رمضان، محمد إبراهيم الحمد، صـ56:54).
خِتامًا: أَسْأَلُ اللَّهَ تَعَالى بِأَسْمَائِهِ الْحُسْنَى وَصِفَاتِهِ الْعُلا أَنْ يَجْعَلَ هَذَا الْعَمَلَ خَالِصًا لِوَجْهِهِ الْكَرِيمِ، وأن يجعله ذُخْرًا لي عنده يوم القيامة ﴿ يَوْمَ لَا يَنْفَعُ مَالٌ وَلَا بَنُونَ * إِلَّا مَنْ أَتَى اللَّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ ﴾ [الشعراء: 88، 89] كما أسأله سُبحانه أن ينفعَ به طلابَ العِلْمِ الكِرامِ.
وَآخِرُ دَعْوَانا أَنِ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ، وَصَلَّى اللَّهُ وَسَلَّمَ عَلَى نَبِيِّنا مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِهِ، وَأَصْحَابِهِ، وَالتَّابِعِينَ لَهُمْ بِإِحْسَانٍ إلى يَوْمِ الدِّينِ.
03-12-2024, 11:00 AM
فوائد الصوم الروحية والصحية 2
العرض العادي
