إعلانات المنتدى
منتدى عشق الليالي
عدد مرات النقر : 223
عدد  مرات الظهور : 1,307,571 منتدى انين الروح
عدد مرات النقر : 165
عدد  مرات الظهور : 1,307,567 
عدد مرات النقر : 108
عدد  مرات الظهور : 1,307,557 منتدى بقايا حنين
عدد مرات النقر : 282
عدد  مرات الظهور : 1,307,556

عدد مرات النقر : 48
عدد  مرات الظهور : 1,307,555 منتديات اميرة خواطر
عدد مرات النقر : 88
عدد  مرات الظهور : 1,304,983 
عدد مرات النقر : 37
عدد  مرات الظهور : 1,304,965 
عدد مرات النقر : 53
عدد  مرات الظهور : 1,304,963

عدد مرات النقر : 122
عدد  مرات الظهور : 1,295,707 
عدد مرات النقر : 43
عدد  مرات الظهور : 1,295,7070 
عدد مرات النقر : 53
عدد  مرات الظهور : 1,295,7061 
عدد مرات النقر : 578
عدد  مرات الظهور : 1,295,7062
تنبية للجميع تم تحديد عدد المواضيع المسموح بادراجها بجميع الاقسام (تم تحديد عدد المواضيع بكل قسم 5مواضيع للعضو الواحد)مع تحيات إدارةالمنتدى كلمة الإدارة



1 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-18-2024, 03:46 PM
♩عـــ الليل ــازف♡ غير متواجد حالياً
أوسـمـتـي
 
 عضويتي » 46
 جيت فيذا » Feb 2024
 آخر حضور » 03-11-2024 (06:13 AM)
آبدآعاتي » 5,358
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » ♩عـــ الليل ــازف♡ has a reputation beyond repute♩عـــ الليل ــازف♡ has a reputation beyond repute♩عـــ الليل ــازف♡ has a reputation beyond repute♩عـــ الليل ــازف♡ has a reputation beyond repute♩عـــ الليل ــازف♡ has a reputation beyond repute♩عـــ الليل ــازف♡ has a reputation beyond repute♩عـــ الليل ــازف♡ has a reputation beyond repute♩عـــ الليل ــازف♡ has a reputation beyond repute♩عـــ الليل ــازف♡ has a reputation beyond repute♩عـــ الليل ــازف♡ has a reputation beyond repute♩عـــ الليل ــازف♡ has a reputation beyond repute
ام ام اس ~
MMS ~
 آوسِمتي » وسام 5000 مشاركة  


/ نقاط: 0

وسام الضيافة  


/ نقاط: 0
 
Post الفراغ العاطفي

Facebook Twitter



الفراغ العاطفي


الفراغ العاطفي هو مفهوم يمكن أن يكون مألوفًا للكثيرين. إنه الشعور بالفراغ أو عدم الارتياح العاطفي الذي يمكن أن يؤثر على الأفراد بطرق مختلفة.
يشمل هذا المفهوم العواطف المتنوعة مثل الوحدة، والفقدان، والحزن، والانعزال.
في مقالي المتواضع هذا سأتناول الفراغ العاطفي من مختلف جوانبه.
فإن وفقت فهو من الله ، وإن أخطأت فمن نفسي والشيطان .
بسم الله نبدأ

*الفراغ العاطفي: تعريف وسبب:

الفراغ العاطفي يمكن تعريفه على أنه الشعور بالنقص أو الفقدان في العواطف الإيجابية أو الاتصال الاجتماعي. يمكن أن يكون له أسباب متنوعة تشمل:

1. الفقدان : فقدان شخص عزيز أو انتهاء علاقة عاطفية يمكن أن يؤدي إلى الفراغ العاطفي.

2. العزلة الاجتماعية : قلة الاتصال الاجتماعي والعزلة الاجتماعية يمكن أن تخلق شعورًا بالفراغ.

3. التوتر والضغوط الحياتية : الضغوط النفسية والتوتر المستمر يمكن أن يترتب عليها شعور بالفراغ والاستنزاف العاطفي.

4. الأحداث الحياتية الصعبة : تجارب صعبة مثل فقدان الوظيفة أو المشاكل الصحية يمكن أن تؤدي إلى الفراغ العاطفي.

**آثار الفراغ العاطفي:

الفراغ العاطفي يمكن أن يكون له آثار جسدية ونفسية واجتماعية. من بين هذه الآثار:

1. الاكتئاب والقلق :يمكن أن يزيد الفراغ العاطفي من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق.

2. تدهور الصحة الجسدية : يمكن أن يؤدي الضغط النفسي الناتج عن الفراغ إلى تدهور الصحة الجسدية.

3. **انعدام الاهتمام بالنفس : يمكن أن يجعل الفراغ العاطفي الأفراد يهملون عناية أنفسهم.

4. انعزال اجتماعي**: يمكن أن يؤدي الفراغ إلى الانعزال الاجتماعي وقلة الرغبة في التفاعل مع الآخرين.

*كيفية التعامل مع الفراغ العاطفي:

- البحث عن الدعم: يمكن أن يساعد التحدث مع أصدقاء أو محترفين في الصحة النفسية في تخفيف الفراغ العاطفي.

- ممارسة الرعاية الذاتية: العناية بالنفس من خلال النوم الجيد، والتغذية الصحية، وممارسة الرياضة يمكن أن يسهم في تحسين الحالة العاطفية.

- تعلم استراتيجيات التحكم في التوتر: ممارسة التأمل يمكن أن تساعد في التحكم في مستويات التوتر.

- تحديد الأهداف والهوايات: تحديد أهداف جديدة والانخراط في هوايات يمكن أن يمنح الحياة معنى ويملأ الفراغ العاطفي.

- البحث عن المساعدة الاحترافية: في بعض الحالات، قد يكون من الضروري اللجوء إلى المساعدة الاحترافية من خلال زيارة معالج نفسي أو مستشار عاطفي. هؤلاء المحترفون مدربون على مساعدة الأشخاص في التعامل مع التحديات العاطفية والنفسية وتطوير استراتيجيات للتغلب على الفراغ العاطفي.

يجب أن نفهم أن الفراغ العاطفي هو تجربة إنسانية شائعة، ولا يجب أن نخجل من البحث عن المساعدة عندما نشعر به. من خلال التفهم والتعاطف مع أنفسنا والعمل على تطوير أدوات للتعامل معه، يمكننا تخطي هذه التحديات وبناء حياة عاطفية صحية ومستدامة.

الموضوع الأصلي: الفراغ العاطفي || الكاتب: ♩عـــ الليل ــازف♡ || المصدر: منتدى امسيات








عدد مرات النقر : 15
عدد  مرات الظهور : 11,1743
 توقيع : ♩عـــ الليل ــازف♡


رد مع اقتباس
قديم 02-19-2024, 05:03 AM   #2


الصورة الرمزية همسة

 
 عضويتي » 21
 جيت فيذا » Feb 2024
 آخر حضور » اليوم (03:16 AM)
آبدآعاتي » 106,812
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » همسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
 

همسة غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافيه
طرح رائع ومميز
تقديري لك


 توقيع : همسة



رد مع اقتباس
قديم 02-20-2024, 02:23 AM   #3


الصورة الرمزية المهره♕

 
 عضويتي » 14
 جيت فيذا » Feb 2024
 آخر حضور » اليوم (05:37 AM)
آبدآعاتي » 101,232
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » المهره♕ has a reputation beyond reputeالمهره♕ has a reputation beyond reputeالمهره♕ has a reputation beyond reputeالمهره♕ has a reputation beyond reputeالمهره♕ has a reputation beyond reputeالمهره♕ has a reputation beyond reputeالمهره♕ has a reputation beyond reputeالمهره♕ has a reputation beyond reputeالمهره♕ has a reputation beyond reputeالمهره♕ has a reputation beyond reputeالمهره♕ has a reputation beyond repute
ى÷ ¾ى¾ ~
 آوسِمتي »
 

المهره♕ غير متواجد حالياً

افتراضي



سلمت الاكف
لجمال جلبها
ماننحرم من عطائها


 توقيع : المهره♕



رد مع اقتباس
قديم 03-04-2024, 06:51 AM   #4


الصورة الرمزية نور

 
 عضويتي » 61
 جيت فيذا » Feb 2024
 آخر حضور » اليوم (06:13 AM)
آبدآعاتي » 29,083
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
 التقييم » نور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
 

نور متواجد حالياً

افتراضي



وسطور بوح
وشمت بتطريز حرفك الرقراق
فكان الالق وكان البهاء

سلم عطاءك ودام تالق بصمتك
ننتظر منك الكثير فلا تبخل
لك التقدير واجمل التحايا
وافر الاحترام


 توقيع : نور



رد مع اقتباس
قديم 03-17-2024, 06:08 AM   #5


الصورة الرمزية AL-PRINCE

 
 عضويتي » 63
 جيت فيذا » Mar 2024
 آخر حضور » اليوم (12:55 AM)
آبدآعاتي » 30,509
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » AL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond repute
 آوسِمتي »
 

AL-PRINCE غير متواجد حالياً

افتراضي



سلمت يمنآك لآعدمنآك
طرح رآئع جميل
بآرك الله فيك


 توقيع : AL-PRINCE



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مراحل الطلاق العاطفي المهره♕ الحياه الزوجيه 6 03-22-2024 11:39 AM

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:16 AM

أقسام المنتدى

أمسيات الإسلامي | نفحات من السنة النبوية | تراجم الصحابه والتابعين | الحديث و علومه | القصص الإسلاميه | نفحات إيمانية عامة | نفحات قرآنية | مناسك الحج والعمره | نفحات إسلاميه مرئية و صوتيه | واحة الطفل المسلم | الخيمة الرمضانية | النفحات الرمضانية | حدث في رمضان | المائدة الرمضانية | أمسيات العام | زآوية حره | رأي وَ نــقــاش | المعلومات العامه والثقافيه | ترحيب بــ ارواح انارت مملكتنا | الإهداءات والتهاني | التّعازي والموَاسآة والدُعاء للمرضَى بالشفَاء | أخبار وأحداث العالم | الشخصيات العامه - السيرة الذاتية | فعاليات المنتدى | أمسيات الأدبي | نــاي شــاعر | فن الكتابة والتعبير | الشعر النبطي والشعبي | القصه والشعر | دواوين الشعراء | نبض القوافي وإبداع الخواطر خاص بالشعراء [ يمنعُ المَنقُول ] | حــكي الغــيم | الحكم والأمثال | يحكى ان | قناة حصريات أمسيات | منتدي الحصريات الأدبيه | ⊱ أدب الرســالة ⊰ | ⊱ وَهــــجُ القَــــوافي ⊰ | ⊱ من ذرْوَةِ الرّمــــــــــاد ⊰ | ⊱ تَحْتَ ظِـــلِّ النَّبْض ⊰ | ۵ومضـــــــةٌ شــــــــاعرية ۵ | ♞صَهيــــــــــلْ | ⊱ السّـــــــــــــاخِر ⊰ | ⊱ المدينة الحالمة ⊰ | ۵وَمْضَــــــةٌ حِكـــائِيّةٌ ۵ | ⊱ مَطْويّات⊰ | ⊱ ذاكرة⊰ | امسيات الاسره والمجتمع | نبض حواء | فساتين-اكسسوارات-موضه | قسم التسريحـآت و آلمكيـآج | الابتكارات والاعمال اليدويه والخياطه | عنآيتي | تجهيزات العروس | آهتمآمآت آدم | الحياه الزوجيه | منتدى الأسرة والمجتمع | الامومه والطفوله | فـخـامـة مسكـن | مـا لـذ وَ طـاب | الأطباق الرئيسيه | الحلويات والمعجنات | السلطات والمقبلات | العصائر الطبيعيه | صحتكـِ وَ رشاقتك | امسيات التعليمي | اللغه الإتجليزيه - تعليم اللغات - Forum English •& | أدبيات وجماليات اللغة العربية | ذوي الاحتياجات الخاصه | التنمية الادارية وتطوير الذات | امسيات الترفيهي | عالم الحيوانات والنباتات | الـسِـيَـآحـةُ وَ الـسـفـرِ | الـرَسّـمُ آلـتـشـكِـيّـلـيُ | عَ‘ـآلمَ الآنٌـميَ | ألـــعــــابــُـنــــا | امسيات الرياضي | صدى الملاعب العربيه | الملاعب العالميه والأوروبيه | عآلم السيآرآت | امسيات عالم المصمم | رحلة الآبدآع | طلبات الرمزيات والتواقيع | ادوات الفتوشوب وملحقات التصميم | دروس الفوتشوب و السويتش ماكس المنوعة | فواصل واكسسوارات لتزيين المواضيع | امسيات التقني | كمبيوتر نت | تطوير المواقع والمنتديات | يوتيـ YouTube ـوب | ملآمح ملونه | آلتقنية وآلآتصالات | ملحقات الجوال والبلاك بيرى والأيفون | مرآسيلٌ : بريدية | امسيات الإدارة | همزة وصل ومستجدات اداريه | طلبات الاعضاء وتغيير النكآت والرمزيات | طلبات التبادل الاعلاني | خاص بالادارة والرقابة والمشرفين | المواضيع المكررة والمحذوفة | التجويد وعلم القراءات | منتدى المصممة المهرة | منتدى المصممة نورة | قسم المبرمج علاء الحوهري | ⊱ قال المقال ⊰ | استراحة الاعضاء | أمسيات الجوري | النصوص الفلسفية والمقالة الأدبية" يمنع المنقول | منتدى الشيلات والقصائد الصوتيه | كواليس المواضيع | حصريات أمسيات في الطبخ (من مطبخ الاعضاء) | أمسيات الكاتب والشاعر AL-PRINCE | مُدونات الأعضَاء المُميزة | مُدونات خَاصة بلا ردُود |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
Powered by : making money online