ننتظر تسجيلك هـنـا

إعلانات المنتدى

عدد مرات النقر : 645
عدد  مرات الظهور : 8,210,292 منتدى انين الروح
عدد مرات النقر : 401
عدد  مرات الظهور : 8,210,288 
عدد مرات النقر : 328
عدد  مرات الظهور : 8,210,278 
عدد مرات النقر : 872
عدد  مرات الظهور : 8,198,4272

عدد مرات النقر : 102
عدد  مرات الظهور : 8,210,276 منتديات اميرة خواطر
عدد مرات النقر : 198
عدد  مرات الظهور : 8,207,704 
عدد مرات النقر : 96
عدد  مرات الظهور : 8,207,686 
عدد مرات النقر : 109
عدد  مرات الظهور : 8,207,684
أمـسـيـاتـ

عدد مرات النقر : 59
عدد  مرات الظهور : 808,2938 
عدد مرات النقر : 55
عدد  مرات الظهور : 808,0099

عدد مرات النقر : 66
عدد  مرات الظهور : 807,3240 
عدد مرات النقر : 4
عدد  مرات الظهور : 806,0741

عدد مرات النقر : 60
عدد  مرات الظهور : 804,3442 
عدد مرات النقر : 11
عدد  مرات الظهور : 803,9343


صحتكـِ وَ رشاقتك

فوائد البيض المسلوق

إعلانتناول البيض المسلوق قبل النوم مباشرة يمكن أن يكون له بعض الفوائد الصحية، وفقا لما جاء بموقع الأكاديمية الوطنية للعلوم (nas)، والمعهد الوطني للقلب والرئة والدم (nhlbi)، وتتمثل في:فوائد تناول

2 معجبون
إضافة رد
#1  
قديم 05-15-2024, 07:12 PM
نور غير متواجد حالياً
Egypt     Female
أوسـمـتـي
 
 عضويتي » 61
 جيت فيذا » Feb 2024
 آخر حضور » اليوم (09:34 AM)
آبدآعاتي » 160,907
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
 التقييم » نور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond repute
ام ام اس ~
MMS ~
 آوسِمتي » مديرة شؤون الاعضاء  


/ نقاط: 0

92 الف  


/ نقاط: 0

وسام 1000موضوع  


/ نقاط: 0

الالفية89  


/ نقاط: 0
 
افتراضي فوائد البيض المسلوق

Facebook Twitter




إعلانتناول البيض المسلوق قبل النوم مباشرة يمكن أن يكون له بعض الفوائد الصحية، وفقا لما جاء بموقع الأكاديمية الوطنية للعلوم (nas)، والمعهد الوطني للقلب والرئة والدم (nhlbi)، وتتمثل في:فوائد تناول البيض المسلوق قبل الأكل- تحسين جودة النوم: يحتوي البيض على البروتين، وهو عنصر غذائي مهم لصحة النوم.يساعد البروتين على تنظيم مستويات الأنسولين والجلوكوز في الدم، ما قد يساعد على منع ارتفاع مستويات الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الذي يمكن أن يعيق النوم.- تقليل الجوع: البيض وجبة غنية بالبروتين والألياف، مما يجعله مشبعًا ويساعد على تقليل الجوع بين الوجبات. قد يساعد هذا في منع الإفراط في تناول الطعام في الليل، مما قد يؤدي إلى مشاكل في النوم.- تزويد الجسم بالعناصر الغذائية: يحتوي البيض على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة، بما في ذلك البروتين والحديد والكولين.هذه العناصر الغذائية ضرورية لصحة الجسم العامة، بما في ذلك صحة الدماغ والعضلات.آثار جانبية لتناول البيض قبل النومومع ذلك، هناك أيضًا بعض الآثار الجانبية المحتملة لتناول البيض المسلوق قبل النوم، مثل:- زيادة خطر الحرقة: يحتوي البيض على نسبة عالية من الدهون، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالحرقة، خاصةً إذا كنت تعاني بالفعل من هذا الاضطراب."
الموضوع الأصلي: فوائد البيض المسلوق || الكاتب: نور || المصدر: منتدى امسيات










عدد مرات النقر : 34
عدد  مرات الظهور : 3,451,4573

رد مع اقتباس
قديم 05-15-2024, 07:32 PM   #2


الصورة الرمزية سوزان

 
 عضويتي » 301
 جيت فيذا » May 2024
 آخر حضور » اليوم (12:05 PM)
آبدآعاتي » 2,249
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » سوزان has a brilliant futureسوزان has a brilliant futureسوزان has a brilliant futureسوزان has a brilliant futureسوزان has a brilliant futureسوزان has a brilliant futureسوزان has a brilliant futureسوزان has a brilliant futureسوزان has a brilliant futureسوزان has a brilliant futureسوزان has a brilliant future
 آوسِمتي »
 

سوزان غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح رائع ومميز
سَلمتَم علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ
وَسَلِمتَ يُمنَآك المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميزَ
لك ارق التحايا واعذبها




رد مع اقتباس
قديم 05-15-2024, 08:09 PM   #3


الصورة الرمزية ولكل ذكرى حنين

 
 عضويتي » 9
 جيت فيذا » Feb 2024
 آخر حضور » اليوم (01:11 PM)
آبدآعاتي » 5,117
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Libya
جنسي  »
 التقييم » ولكل ذكرى حنين has a reputation beyond reputeولكل ذكرى حنين has a reputation beyond reputeولكل ذكرى حنين has a reputation beyond reputeولكل ذكرى حنين has a reputation beyond reputeولكل ذكرى حنين has a reputation beyond reputeولكل ذكرى حنين has a reputation beyond reputeولكل ذكرى حنين has a reputation beyond reputeولكل ذكرى حنين has a reputation beyond reputeولكل ذكرى حنين has a reputation beyond reputeولكل ذكرى حنين has a reputation beyond reputeولكل ذكرى حنين has a reputation beyond repute
 آوسِمتي »
 

ولكل ذكرى حنين غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافية ع المعلومة الطبية
يسلموا




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المسلوق, البيض, فوائد

فوائد البيض المسلوق


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يجد المزارع بيضًا غريبًا في محاصيله، وينفجر بالبكاء عندما يفقس البيض الراقية ♔ يوتيـ YouTube ـوب 5 04-25-2024 10:20 AM
ما الحكمة من صيام الأيام البيض علمياً؟ الراقية ♔ نفحات إيمانية عامة 6 04-21-2024 04:46 AM
أعراض حساسية البيض عند الأطفال امير الزهور الامومه والطفوله 4 04-20-2024 06:23 PM
ملوخية ناعمة بالدجاج المسلوق نورة الأطباق الرئيسيه 8 03-25-2024 11:25 AM
بين البيض الاورجانيك والعادي، ماذا أختار؟ امير الزهور صحتكـِ وَ رشاقتك 4 03-17-2024 03:04 AM

Bookmark and Share


الساعة الآن 03:23 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
This Forum used Arshfny Mod by islam servant