ننتظر تسجيلك هـنـا

إعلانات المنتدى

عدد مرات النقر : 647
عدد  مرات الظهور : 9,171,735 منتدى انين الروح
عدد مرات النقر : 424
عدد  مرات الظهور : 9,171,731 
عدد مرات النقر : 352
عدد  مرات الظهور : 9,171,721 
عدد مرات النقر : 899
عدد  مرات الظهور : 9,159,8702

عدد مرات النقر : 106
عدد  مرات الظهور : 9,171,719 منتديات اميرة خواطر
عدد مرات النقر : 198
عدد  مرات الظهور : 9,169,147 
عدد مرات النقر : 101
عدد  مرات الظهور : 9,169,129 
عدد مرات النقر : 116
عدد  مرات الظهور : 9,169,127
أمـسـيـاتـ

عدد مرات النقر : 64
عدد  مرات الظهور : 1,769,7368 
عدد مرات النقر : 60
عدد  مرات الظهور : 1,769,4529

عدد مرات النقر : 72
عدد  مرات الظهور : 1,768,7670 
عدد مرات النقر : 5
عدد  مرات الظهور : 1,767,5171

عدد مرات النقر : 69
عدد  مرات الظهور : 1,765,7872 
عدد مرات النقر : 16
عدد  مرات الظهور : 1,765,3773

 
العودة   منتدى امسيات > امسيات الاسره والمجتمع > مـا لـذ وَ طـاب
 

مـا لـذ وَ طـاب

الشكشوكة الخضراء

الشكشوكة الخضراء المليئة بالخضروات رائعة المقادير 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون 2 حبات من الكراث مقطعة إلى شرائح رفيعة 1 حبة فلفل اخضر كبير مقطعة

1 معجبون
إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-06-2024, 12:00 AM
امير الزهور غير متواجد حالياً
Iraq     Male
SMS ~ [ + ]
أوسـمـتـي
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 62
 تاريخ التسجيل : Mar 2024
 فترة الأقامة : 83 يوم
 أخر زيارة : 05-07-2024 (02:44 PM)
 المشاركات : 184,638 [ + ]
 التقييم : 176069
 معدل التقييم : امير الزهور has a reputation beyond reputeامير الزهور has a reputation beyond reputeامير الزهور has a reputation beyond reputeامير الزهور has a reputation beyond reputeامير الزهور has a reputation beyond reputeامير الزهور has a reputation beyond reputeامير الزهور has a reputation beyond reputeامير الزهور has a reputation beyond reputeامير الزهور has a reputation beyond reputeامير الزهور has a reputation beyond reputeامير الزهور has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

أوسـمـتـي

افتراضي الشكشوكة الخضراء





الشكشوكة الخضراء
المليئة بالخضروات رائعة

الشكشوكة الخضراء ط§ظ„ط´ظƒط´ظˆظƒط©-ط§ظ

المقادير
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
2 حبات من الكراث مقطعة إلى شرائح رفيعة
1 حبة فلفل اخضر كبير مقطعة إلى مكعبات
2 ملاعق صغيرة كمون مطحون
1 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
1/2 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار المجفف
1 بروكلي مقطع إلى زهيرات صغيرة
4 بصل أخضر مقطع ناعماً
80 جرام سبانخ صغيرة
1 كوب مرق خضار أو دجاج
1/2 كوب كزبرة مفرومة خشنة
1/2 كوب أوراق نعناع مفرومة خشنة
4 بيضات
1 كوب زبادي يوناني
1 ملعقة هريسة
أوراق نعناع وكزبرة للتقديم
خبز محمص مشوي للتقديم

طريقة العمل
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة
يضاف الكراث والفلفل ويحرّك المزيج حتى يتجانس
يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج
يقلب الكمون والكزبرة ورقائق الفلفل الحار ويطهى لمدة دقيقة
يضاف البروكلي والبصل الأخضر والسبانخ والمرق
يقلب حتى يتجانس
غطي المزيج واطهيه لمدة دقيقتين أو حتى تنضج الخضار
أضيفي الكزبرة المفرومة والنعناع
يتبل بالملح والفلفل
استخدمي ملعقة لعمل فجوات في خليط الخضار
اكسري بيضة في كل فجوة
غطي المزيج واطهيه

لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج بياض البيض
في هذه الأثناء
ضعي الزبادي في وعاء
أضيفي الهريسة والملح والفلفل
حركي الهريسة في اللبن
قدمي الشكشوكة على الفور

مع الزبادي والأعشاب مع الخبز

الموضوع الأصلي: الشكشوكة الخضراء || الكاتب: امير الزهور || المصدر: منتدى امسيات










رد مع اقتباس
قديم 05-06-2024, 02:44 PM   #2


الصورة الرمزية المهره♕
المهره♕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  Feb 2024
 أخر زيارة : يوم أمس (07:56 PM)
 المشاركات : 168,522 [ + ]
 التقييم :  121868
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Dodgerblue

أوسـمـتـي

افتراضي



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء


 

رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديدإضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الخضراء, السكسوكة


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احذروا أضرار شرب القهوة الخضراء خاصة للحامل روح انثى الامومه والطفوله 6 04-28-2024 12:15 AM
فوائد الفاصوليا الخضراء للحامل صفحات عاشقة الامومه والطفوله 4 04-21-2024 06:28 AM
الشاعرة نهى نبيل قصيدة: هذاك المار قدامي ـ السكسوكة امير الزهور منتدى الشيلات والقصائد الصوتيه 3 04-03-2024 10:47 AM
أصحاب القلوب الخضراء امير الزهور زآوية حره 4 04-02-2024 12:34 PM

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:59 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
اختصار الروابط