إعلانات المنتدى
منتدى عشق الليالي
عدد مرات النقر : 223
عدد  مرات الظهور : 1,296,628 منتدى انين الروح
عدد مرات النقر : 165
عدد  مرات الظهور : 1,296,624 
عدد مرات النقر : 108
عدد  مرات الظهور : 1,296,614 منتدى بقايا حنين
عدد مرات النقر : 282
عدد  مرات الظهور : 1,296,613

عدد مرات النقر : 48
عدد  مرات الظهور : 1,296,612 منتديات اميرة خواطر
عدد مرات النقر : 88
عدد  مرات الظهور : 1,294,040 
عدد مرات النقر : 37
عدد  مرات الظهور : 1,294,022 
عدد مرات النقر : 53
عدد  مرات الظهور : 1,294,020

عدد مرات النقر : 122
عدد  مرات الظهور : 1,284,764 
عدد مرات النقر : 43
عدد  مرات الظهور : 1,284,7640 
عدد مرات النقر : 53
عدد  مرات الظهور : 1,284,7631 
عدد مرات النقر : 577
عدد  مرات الظهور : 1,284,7632
تنبية للجميع تم تحديد عدد المواضيع المسموح بادراجها بجميع الاقسام (تم تحديد عدد المواضيع بكل قسم 5مواضيع للعضو الواحد)مع تحيات إدارةالمنتدى كلمة الإدارة


العودة   منتدى امسيات > امسيات الاسره والمجتمع > صحتكـِ وَ رشاقتك

صحتكـِ وَ رشاقتك لـِ [ سلامتكِـ ] وَ سلامة [ أسرتكِـ ] هنـا عنـايتنـا تحويهـم

1 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-09-2024, 04:27 AM
نورة غير متواجد حالياً
United Arab Emirates     Female
أوسـمـتـي
 
 عضويتي » 8
 جيت فيذا » Feb 2024
 آخر حضور » يوم أمس (07:34 PM)
آبدآعاتي » 117,730
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »
 التقييم » نورة has a reputation beyond reputeنورة has a reputation beyond reputeنورة has a reputation beyond reputeنورة has a reputation beyond reputeنورة has a reputation beyond reputeنورة has a reputation beyond reputeنورة has a reputation beyond reputeنورة has a reputation beyond reputeنورة has a reputation beyond reputeنورة has a reputation beyond reputeنورة has a reputation beyond repute
 آوسِمتي » مصمم محترف  


/ نقاط: 0

وسام شكر وتقدير  


/ نقاط: 0

100 الف  


/ نقاط: 0

وسام العطاء  


/ نقاط: 0
 
افتراضي الإفراط فى الكافيين أبرزها.. أسباب تحفز الصداع النصفى

Facebook Twitter



الصداع النصفي أحد أهم المشكلات التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، يعتبرها البعض وراثية أو لا علاج لها، ولكن لا يعي البعض الآخر أن الصداع له الكثير من المحفزات، وتجعلك مصابا به على الدوام لذا لابد من توخي الحذر وتجنب هذه العناصر.


وفقا لتقرير نشر في موقع كيورا المعني بالصحة العامة فإن هناك محفزات معينة قد تسبب زيادة فرص الإصابة بالصداع النصفي وتجعله يلازمك طوال اليوم ، ومنها:


ـ أن تكون معدتك فارغة لساعات طويلة قد يسبب ذلك شعورا بألم في الرأس وصداع النصفي ويحفزه.

ـ اضطرابات النوم أيا كان نوعها سواء النوم لساعات طويلة أو عدم النوم لساعات كافية ولا تتخطى بها السبع ساعات على سبيل المثال، هذه الحالة من الارق واضطرابات النوم تسبب دون شك في اليوم التالي الصداع النصفي.

ـ الإكثار من المعطرات ورش العطور والكريمات المعطرة وغيرها، كلها روائح قد يتآلف الأنف معها لدي البعض، ولا يتآلف مع البعض الآخر منها ولذلك قد تعمل على تحفيز الصداع النصفي لذا تجنب الروائح المزعجة لك.

ـ الإكثار من الكافيين قد يؤدي إلى اثاره الصداع النصفي في بعض الحالات دون غيرها، فمن يتناول الكثير من القهوة والشاي فنجانا تلو الآخر قد يؤدي ذلك الى زيادة حدة الصداع النصفي.

ونصح التقرير بتحديد المحفزات المختلفة من شخص الى آخر ومحاولة تجنبها قدر الإمكان للتخلص من هذا الألم في الرأس المزعج الذي يلازم الشخص لفترة طويلة ولا تستطيع المسكنات السيطرة عليه كما يجب.










عدد مرات النقر : 10
عدد  مرات الظهور : 5,7273
 توقيع : نورة


رد مع اقتباس
قديم 03-09-2024, 08:16 AM   #2


الصورة الرمزية المهره♕

 
 عضويتي » 14
 جيت فيذا » Feb 2024
 آخر حضور » يوم أمس (10:59 PM)
آبدآعاتي » 101,231
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » المهره♕ has a reputation beyond reputeالمهره♕ has a reputation beyond reputeالمهره♕ has a reputation beyond reputeالمهره♕ has a reputation beyond reputeالمهره♕ has a reputation beyond reputeالمهره♕ has a reputation beyond reputeالمهره♕ has a reputation beyond reputeالمهره♕ has a reputation beyond reputeالمهره♕ has a reputation beyond reputeالمهره♕ has a reputation beyond reputeالمهره♕ has a reputation beyond repute
ى÷ ¾ى¾ ~
 آوسِمتي »
 

المهره♕ غير متواجد حالياً

افتراضي



جلب مميز
وانتقاء رائع
وافر الشكر


 توقيع : المهره♕



رد مع اقتباس
قديم 03-09-2024, 08:44 AM   #3


الصورة الرمزية همسة

 
 عضويتي » 21
 جيت فيذا » Feb 2024
 آخر حضور » يوم أمس (10:55 PM)
آبدآعاتي » 106,811
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » همسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
 

همسة غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..


 توقيع : همسة



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أعراض نقص فيتامين ب 12 عند الرجال.. أبرزها تنميل القدمين نورة صحتكـِ وَ رشاقتك 1 03-24-2024 08:41 PM
حقنة شهرية لتجنب الصداع النصفي خلال الصيام اشراق النفحات الرمضانية 3 03-23-2024 05:45 AM
وصفات طبيعية للتخلص من حب شباب فروة الرأس.. الثوم أبرزها اشراق عنآيتي 3 03-20-2024 06:24 AM
أطعمة تجنب تناولها في شهر رمضان.. أبرزها المقليات نورة صحتكـِ وَ رشاقتك 2 03-19-2024 04:54 PM
نصائح لتجنب الإفراط في تناول الطعام بعد التمرين نورة صحتكـِ وَ رشاقتك 2 03-19-2024 04:52 PM

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:24 AM

أقسام المنتدى

أمسيات الإسلامي | نفحات من السنة النبوية | تراجم الصحابه والتابعين | الحديث و علومه | القصص الإسلاميه | نفحات إيمانية عامة | نفحات قرآنية | مناسك الحج والعمره | نفحات إسلاميه مرئية و صوتيه | واحة الطفل المسلم | الخيمة الرمضانية | النفحات الرمضانية | حدث في رمضان | المائدة الرمضانية | أمسيات العام | زآوية حره | رأي وَ نــقــاش | المعلومات العامه والثقافيه | ترحيب بــ ارواح انارت مملكتنا | الإهداءات والتهاني | التّعازي والموَاسآة والدُعاء للمرضَى بالشفَاء | أخبار وأحداث العالم | الشخصيات العامه - السيرة الذاتية | فعاليات المنتدى | أمسيات الأدبي | نــاي شــاعر | فن الكتابة والتعبير | الشعر النبطي والشعبي | القصه والشعر | دواوين الشعراء | نبض القوافي وإبداع الخواطر خاص بالشعراء [ يمنعُ المَنقُول ] | حــكي الغــيم | الحكم والأمثال | يحكى ان | قناة حصريات أمسيات | منتدي الحصريات الأدبيه | ⊱ أدب الرســالة ⊰ | ⊱ وَهــــجُ القَــــوافي ⊰ | ⊱ من ذرْوَةِ الرّمــــــــــاد ⊰ | ⊱ تَحْتَ ظِـــلِّ النَّبْض ⊰ | ۵ومضـــــــةٌ شــــــــاعرية ۵ | ♞صَهيــــــــــلْ | ⊱ السّـــــــــــــاخِر ⊰ | ⊱ المدينة الحالمة ⊰ | ۵وَمْضَــــــةٌ حِكـــائِيّةٌ ۵ | ⊱ مَطْويّات⊰ | ⊱ ذاكرة⊰ | امسيات الاسره والمجتمع | نبض حواء | فساتين-اكسسوارات-موضه | قسم التسريحـآت و آلمكيـآج | الابتكارات والاعمال اليدويه والخياطه | عنآيتي | تجهيزات العروس | آهتمآمآت آدم | الحياه الزوجيه | منتدى الأسرة والمجتمع | الامومه والطفوله | فـخـامـة مسكـن | مـا لـذ وَ طـاب | الأطباق الرئيسيه | الحلويات والمعجنات | السلطات والمقبلات | العصائر الطبيعيه | صحتكـِ وَ رشاقتك | امسيات التعليمي | اللغه الإتجليزيه - تعليم اللغات - Forum English •& | أدبيات وجماليات اللغة العربية | ذوي الاحتياجات الخاصه | التنمية الادارية وتطوير الذات | امسيات الترفيهي | عالم الحيوانات والنباتات | الـسِـيَـآحـةُ وَ الـسـفـرِ | الـرَسّـمُ آلـتـشـكِـيّـلـيُ | عَ‘ـآلمَ الآنٌـميَ | ألـــعــــابــُـنــــا | امسيات الرياضي | صدى الملاعب العربيه | الملاعب العالميه والأوروبيه | عآلم السيآرآت | امسيات عالم المصمم | رحلة الآبدآع | طلبات الرمزيات والتواقيع | ادوات الفتوشوب وملحقات التصميم | دروس الفوتشوب و السويتش ماكس المنوعة | فواصل واكسسوارات لتزيين المواضيع | امسيات التقني | كمبيوتر نت | تطوير المواقع والمنتديات | يوتيـ YouTube ـوب | ملآمح ملونه | آلتقنية وآلآتصالات | ملحقات الجوال والبلاك بيرى والأيفون | مرآسيلٌ : بريدية | امسيات الإدارة | همزة وصل ومستجدات اداريه | طلبات الاعضاء وتغيير النكآت والرمزيات | طلبات التبادل الاعلاني | خاص بالادارة والرقابة والمشرفين | المواضيع المكررة والمحذوفة | التجويد وعلم القراءات | منتدى المصممة المهرة | منتدى المصممة نورة | قسم المبرمج علاء الحوهري | ⊱ قال المقال ⊰ | استراحة الاعضاء | أمسيات الجوري | النصوص الفلسفية والمقالة الأدبية" يمنع المنقول | منتدى الشيلات والقصائد الصوتيه | كواليس المواضيع | حصريات أمسيات في الطبخ (من مطبخ الاعضاء) | أمسيات الكاتب والشاعر AL-PRINCE | مُدونات الأعضَاء المُميزة | مُدونات خَاصة بلا ردُود |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
Powered by : making money online