لماذا نضيف التمر دوماً في رمضان إلى مائدة الإفطار:

لماذا , مائدة , التمر , الإفطار: , دوماً , رمضان , نضيف

لماذا نضيف التمر دوماً في رمضان إلى مائدة الإفطار:

• يعد التمر سهل الهضم فهو لا يرهق معدة الصائم لمدة طويلة.

• يقلل التمر من شعور الصائم بالجوع فيمنعه من الإفراط في تناول الطعام والذي يسبب الاضطرابات الهضمية.

• يقي التمر الصائم من الإصابة بالإمساك والذي ينجم عن تغير نمط تناول الطعام.

• يملك التمر مقدار كبير من السكر الجيد الذي يمد الصائم بالطاقة ويعطي الجسم مقدار كبير من العناصر الغذائية التي يحتاجها.

#صحتك_في_رمضان 🌙

الموضوع الأصلي: لماذا نضيف التمر دوماً في رمضان إلى مائدة الإفطار: || الكاتب: نور || المصدر: منتدى امسيات

المهره♕ ,قَـلـبْღ ,نورة و 1 آخرون معجبون بهذا

نور القلب

المصدر: منتدى امسيات - من قسم: صحتكـِ وَ رشاقتك