فوائد الأفوكادو للرضع

للرضع , الأفوكادو , فوائد

فوائد الأفوكادو للرضع

للرضع , الأفوكادو , فوائد

فوائد الأفوكادو للرضع

فوائد الأفوكادو للرضع 16-11-2023 08:35 AM تعديل حجم الخط: سرايا - تتعدد فوائد الأفوكادو وتكثر منافعه للرضع مقارنة بأي فاكهة أو خضراوات أخرى، لغناه بالبروتينات والألياف وحمض الفوليك والفيتامينات والمعادن الأساسية لبناء جسم الطفل، خاصة في سنته الأولى. ومن أهم فوائده: دعم الجهاز العصبي للرضيع: إذ يحتوي على حمض الفوليك بكميات أكبر من أي فاكهة أخرى وهو أساسي للتطور الصحي للجهاز العصبي والمهارات الإدراكية للرضيع. توفير الدهون الجيدة للنمو الصحي: الأفوكادو غني بالدهون الصحية التي تساعد على النمو وتدعم الصحة دون التسبب في السمنة. دعم المهارات الحركية الكبرى: باحتوائه على البوتاسيوم أكثر حتى من الموز، والذي يدعم وظائف العضلات الهيكلية والمهارات الحركية للطفل. تعزيز المناعة: باحتوائه على كثير من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين "ب6" الذي يعزز مناعة الجسم ويساعده على محاربة الأمراض. تحسين صحة العين: باحتوائه على مضادات الأكسدة كاللوتين والزياكسانثين اللذين يحسنان رؤية العين ويحميانها من التأثير الضار لأشعة الشمس فوق البنفسجية، وهذه من أبرز فوائد الأفوكادو للرضع.

الموضوع الأصلي: فوائد الأفوكادو للرضع || الكاتب: روح انثى || المصدر: منتدى امسيات

قَـلـبْღ معجب بهذا

المصدر: منتدى امسيات - من قسم: الامومه والطفوله

المصدر: منتدى امسيات - من قسم: الامومه والطفوله