|
كيف لا أعطش في شهر رمضان؟
هناك عدة نصائح كي يتجنب الإنسان العطش في رمضان: 1- الحد من التدخين لو كنت مدخنا. 2- شرب 2 لتر ماء ما بين الإفطار إلى السحور. 3- الإكثار من تناول الخضار والفواكه بدلاً من الحلويات ينصح بالتركيز على البطيخ والرقّي والطماطم والخيار. 4- تخفيف كميات الملح في الطعام وكذلك التوابل والبهارات. 5- تخفيف شرب القهوة والشاي. 6- تناول الشوربة على الإفطار. https://blogger.googleusercontent.co...1600/ROSA9.gif |
يعطيك العافية
وافر الشكر |
جزاك الله خير
|
.
. . . أَسْعَدَ اللهُ أَوََقَاتُكُمْ بِكُلُّ خَيْرٍ.. دَائِمَا تَبْهَرُونَا بَمَوٍآضيعكم الَّتِي تَفُوٍح مِنْهَا عِطْرَ الْإِبْدَاعِ وَالتَّمَيُّزِ ، لَكَم الشُّكْرُ مِنْ كُلُّ قَلْبِيٍّ . http://media.tumblr.com/tumblr_m2t0tlS78c1qbs47q.gif |
| الساعة الآن 06:21 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
