الموضوع
:
كيف لا أعطش في شهر رمضان؟
عرض مشاركة واحدة
#
1
03-17-2024, 04:09 PM
أوسـمـتـي
عضويتي
»
8
جيت فيذا
»
Feb 2024
آخر حضور
»
اليوم (07:02 PM)
آبدآعاتي
»
303,088
حاليآ في
»
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
التقييم
»
آوسِمتي
»
كيف لا أعطش في شهر رمضان؟
كيف لا أعطش في شهر رمضان؟
كيف لا أعطش في شهر رمضان؟
هناك عدة نصائح كي يتجنب الإنسان العطش في رمضان:
1- الحد من التدخين لو كنت مدخنا.
2- شرب 2 لتر ماء ما بين الإفطار إلى السحور.
3- الإكثار من تناول الخضار والفواكه بدلاً من الحلويات
ينصح بالتركيز على البطيخ والرقّي والطماطم والخيار.
4- تخفيف كميات الملح في الطعام وكذلك التوابل والبهارات.
5- تخفيف شرب القهوة والشاي.
6- تناول الشوربة على الإفطار.
الموضوع الأصلي:
كيف لا أعطش في شهر رمضان؟
||
الكاتب:
نورة
||
المصدر:
منتدى امسيات
المهره♕
معجب بهذا
المصدر:
منتدى امسيات
- من قسم:
النفحات الرمضانية
المصدر:
منتدى امسيات
- من قسم:
النفحات الرمضانية
زيارات الملف الشخصي :
1040
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 3,094.77 يوميا
نورة
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى نورة
البحث عن كل مشاركات نورة