سرايا - تتعدد فوائد الأفوكادو وتكثر منافعه للرضع مقارنة بأي فاكهة أو خضراوات أخرى، لغناه بالبروتينات والألياف وحمض الفوليك والفيتامينات والمعادن الأساسية لبناء جسم الطفل، خاصة في سنته الأولى.
ومن أهم فوائده:
دعم الجهاز العصبي للرضيع: إذ يحتوي على حمض الفوليك بكميات أكبر من أي فاكهة أخرى وهو أساسي للتطور الصحي للجهاز العصبي والمهارات الإدراكية للرضيع.
توفير الدهون الجيدة للنمو الصحي: الأفوكادو غني بالدهون الصحية التي تساعد على النمو وتدعم الصحة دون التسبب في السمنة.
دعم المهارات الحركية الكبرى: باحتوائه على البوتاسيوم أكثر حتى من الموز، والذي يدعم وظائف العضلات الهيكلية والمهارات الحركية للطفل.
تعزيز المناعة: باحتوائه على كثير من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين "ب6" الذي يعزز مناعة الجسم ويساعده على محاربة الأمراض.
تحسين صحة العين: باحتوائه على مضادات الأكسدة كاللوتين والزياكسانثين اللذين يحسنان رؤية العين ويحميانها من التأثير الضار لأشعة الشمس فوق البنفسجية، وهذه من أبرز فوائد الأفوكادو للرضع.
ماأكثر الأشياء التي كنت اتمنى أن أقولها اليكم
، و ما أكثر المشاعر التي أحببت أن ابثها اليكم .ايها الراقين في منتدى امسيات
و لكني عندما أردت أن أكتب هذه الكلمات
، وجدتني عاجزا لا أستطيع كتابة شيء ..
و لكن بقت جملة واحدة تتردد على لساني، لا أدري لماذا؟
مبدعون حقا لا تحرمونه من نبض ابداعتكم
العرض العادي
