ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

( إعلانـــاتــنـآ)  
     
     
   

 

{ ❆فَعِـاليَـآتنـــا ❆ ) ~
                      

 

 

إعلانات المنتدى

عدد مرات النقر : 661
عدد  مرات الظهور : 11,892,537 منتدى انين الروح
عدد مرات النقر : 483
عدد  مرات الظهور : 11,892,533 
عدد مرات النقر : 379
عدد  مرات الظهور : 11,892,523 
عدد مرات النقر : 935
عدد  مرات الظهور : 11,880,6722

عدد مرات النقر : 112
عدد  مرات الظهور : 11,892,521 منتديات اميرة خواطر
عدد مرات النقر : 198
عدد  مرات الظهور : 11,889,949 
عدد مرات النقر : 104
عدد  مرات الظهور : 11,889,931 
عدد مرات النقر : 125
عدد  مرات الظهور : 11,889,929
أمـسـيـاتـ

عدد مرات النقر : 74
عدد  مرات الظهور : 4,490,5388 
عدد مرات النقر : 68
عدد  مرات الظهور : 4,490,2549

عدد مرات النقر : 78
عدد  مرات الظهور : 4,489,5690 
عدد مرات النقر : 17
عدد  مرات الظهور : 4,488,3191

عدد مرات النقر : 76
عدد  مرات الظهور : 4,486,5892 
عدد مرات النقر : 28
عدد  مرات الظهور : 4,486,1793

العودة   منتدى امسيات > امسيات الاسره والمجتمع > صحتكـِ وَ رشاقتك

صحتكـِ وَ رشاقتك

ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﻤﺘﻮﺍﺯﻧﺔ لصحتك

1 ﺍﺷﺮﺏ ﺍﻟﻜﺜﻴــﺮ ﻣـﻦ ﺍﻟﺴـﻮﺍﺋــﻞ، ﺍﻟﻤﻴــﺎﻩ ﺑﺸﻜﻞ ﺃﺳﺎﺳﻲ ﻭﺟـﻮﻫــﺮﻱ ﺑﺠﺎﻧﺐ المشروبات ﺍﻟﺨﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻜﺮ، ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺒﺪء ﻓﻲ تناول وجباتك ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﻋﻠﻰ ﺗﻌﻮﻳﺾ ﺍﻟﺴــﻮﺍﺋــــﻞ بطريقة اسرع 2 ﺣﺎﻭﻝ زيادة ﺍﺳﺘﻬﻼﻛﻚ ﻣﻦ

2 معجبون
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-20-2024, 04:07 AM
نور غير متواجد حالياً
Egypt     Female
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 61
 تاريخ التسجيل : Feb 2024
 فترة الأقامة : 98 يوم
 أخر زيارة : اليوم (06:19 AM)
 الإقامة : مصر
 المشاركات : 250,450 [ + ]
 التقييم : 118139
 معدل التقييم : نور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

أوسـمـتـي

افتراضي ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﻤﺘﻮﺍﺯﻧﺔ لصحتك






1
ﺍﺷﺮﺏ ﺍﻟﻜﺜﻴــﺮ ﻣـﻦ ﺍﻟﺴـﻮﺍﺋــﻞ، ﺍﻟﻤﻴــﺎﻩ ﺑﺸﻜﻞ ﺃﺳﺎﺳﻲ ﻭﺟـﻮﻫــﺮﻱ ﺑﺠﺎﻧﺐ
المشروبات ﺍﻟﺨﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻜﺮ، ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺒﺪء ﻓﻲ تناول وجباتك ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﻋﻠﻰ
ﺗﻌﻮﻳﺾ ﺍﻟﺴــﻮﺍﺋــــﻞ بطريقة اسرع
2
ﺣﺎﻭﻝ زيادة ﺍﺳﺘﻬﻼﻛﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎء ﻣﻦ ﺧﻼﻝ تناول ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ
ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎء ﻛﺎﻟﺒﻄﻴﺦ ﻭﺍﻟﺴﻠﻄﺎﺕ.
3
يوصى بشرب عدد من 8 الى 10 اكواب من الماء خلال
ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ والسحور
المعادن والاملاح
1
ﻳﻤﻜـﻨـﻚ ﺍﻟﺤﻔـﺎﻅ ﻋﻠﻰ توازن
ﺍﻟﻤﻌــﺎﺩﻥ ﺑﺎﻟﺠﺴــﻢ ﻓﻲ ﻓـﺘـﺮﺓ
ﺍﻟﺴﺤــﻮﺭ ﻋﻦ طريق تناول
ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻤﻮﺯ ﻭﺍﻟﻜﻴﻮﻱ،
ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺳﺘﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻌﻮﻳـــﺾ
ﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﻭﺍﻷﻣﻼﺡ ﺍﻟﻤﻔﻘــﻮﺩﺓ
ﻃﻮﺍﻝ ﺍﻟﻴﻮﻡ.
2
ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻔﻀــﻞ ﺗﺨﻔﻴــﻒ تناول الكافين
تدريجيا ﻟﺘﺠﻨــﺐ
ﺍﻟــــﺼــــﺪﺍﻉ











رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ, ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ, ﺍﻟﻤﺘﻮﺍﺯﻧﺔ, لصحتك


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ﺍﻣﺮﺅ ﺍﻟﻘﻴﺲ اسير الشعر القصه والشعر 3 03-21-2024 08:38 AM

Bookmark and Share


الساعة الآن 12:02 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
اختصار الروابط