ما هو التأمل الفكري ..
إن التفكير والوعي هم عبارة عن أسس التأمل الفكري وهو نوع من انواع التامل ،
وفي سياق التأمل يعتبر كل من التفكير والوعي ضروريان ،
وفي الواقع إن الرحلة إلى فهم العقل وكيفية التعامل معه تعتمد على التكاتف
بين ممارسات التفكير والوعي .
أهمية التفكير واليقظة لعملية التأمل الفكري ..
تتعلق اليقظة باحتضان اللحظة الحالية بشكل كامل وصريح ،
وهي تبدو بسيطة ، ولكن إذا فكرت في الأمر فإننا نقضي وقتنا في فعل أي شيء
ولكن لاحتضان اللحظة الحالية يجب أن تكون قادرًا على إدراكها ،
في حين أننا في معظم الأوقات نتجه نحو المستقبل من خلال آمالنا ومخاوفنا ،
أو نتجول في الماضي وما يجب أن يحدث مرة أخرى أو ما كان ينبغي أن يكون مختلفا .
عندما نتدرب على التأمل الفكري ..
فإننا نتدرب على التعرف على الأفكار والأحاسيس والعواطف التي تنشأ في الوقت الحالي ،
كما إننا نضع نصب أعيننا نقطة محورية موجودة مثل إيقاع التنفس
أو الأحاسيس المادية المباشرة ، وفي كل مرة ندرك فيها أن العقل
قد ابتعد عن مركزه فإننا نعيده بلطف ولكن بثبات ،
ومع القليل من الممارسة يصبح هذا الشكل من التأمل بمثابة الملاذ الآمن .
تعلمنا اليقظة أننا قد لا نتمكن من تشكيل العالم وفقًا لمواصفاتنا ،
ولكن يمكننا بالتأكيد أن نفعل شيئًا حول كيفية تفاعلنا معها ،
وإنه يساعدنا على رؤية مكاننا في العالم ، وهو الشعور برؤية واضحة مع الاحترام والرحمة
لما نراه .
إن اليقظة تساعدنا على التواصل مع جميع تفاصيل حياتنا ،
وتساعدنا على رؤية وسماع كل شيء ، حيث إنها بمثابة رحلة للتواصل
بصدق مع تجربتنا واحترام أنفسنا بما يكفي لعدم الحكم عليها .
أهمية الوعي في التأمل الفكري ..
بينما يتطلب كل شكل من أشكال التأمل الفكري للوعي ،
نجد أن الوعي يشير إلى طريقة محددة يشار إليها أيضًا باسم التأمل البصري ،
مع الأخذ في الاعتبار خصائص الوجود التي تم تطويرها من خلال ممارسة التفكير ،
ويعتبر التأمل في الوعي تحقيقًا نشطًا في طبيعة العقل وكيف يعمل .
مع اليقظة نتعلم أن ندرك ونعترف بما يجري في العقل لحظة بلحظة دون حكم وبإحسان ،
ومع الوعي نحن نستخدم وعينا بالأفكار والعواطف والأحاسيس
التي تنشأ في مجرى التفكير كنقطة محورية فعلية للتأمل .
ربما يمكننا القول إننا نستكشف الفجوات بين تلك الأفكار لاكتشاف حالة ذهنية
أكثر اتساعًا أو يمكننا التحقيق بنشاط في طبيعة هذه الأحداث العقلية ،
وقد يبدو هذا كأنه تمرين فكري ، لكن عندما يتم ممارسته بشكل صحيح
يتغلب التأمل على الوعي بالأفكار الفكرية ويوفر نظرة مباشرة على طبيعة العقل .
التأمل الفكري المصدر الحقيقي للسعادة ..
منذ الطفولة تم تشجيعنا دائمًا على فحص الأشياء خارج أنفسنا ،
ونادراً ما كان التركيز على البحث بداخل أنفسنا ،
ويؤكد العلماء أن المصدر الحقيقي لسعادتنا ورفاهنا لا يمكن العثور عليه خارجنا ،
بل إنه يأتي من أعماقنا .
التأمل الفكري يساعدنا على فحص أنفسنا تدريجياً بمنهجية ،
ومع اكتساب شعور أعمق بالوعي الذاتي نتوقف عن أن نكون غرباء
على أنفسنا ونطور بشكل طبيعي مزيدًا من التعاطف والصبر والمرونة .
ويحثنا القرآن الكريم على التأمل الفكري والوعي ،
حيث يوجد في القرآن الكريم عدة ايات تدل على التامل مثل ما يلي من آيات .
أَوَلَمْ يَتَفَكَّرُوا فِي أَنفُسِهِمْ مَا خَلَقَ اللَّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَمَا بَيْنَهُمَا
إِلَّا بِالْحَقِّ وَأَجَلٍ مُّسَمًّى وَإِنَّ كَثِيراً مِّنَ النَّاسِ بِلِقَاء رَبِّهِمْ لَكَافِرُونَ .
أَوَلَمْ يَنظُرُواْ فِي مَلَكُوتِ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ وَمَا خَلَقَ اللّهُ مِن شَيْءٍ
وَأَنْ عَسَى أَن يَكُونَ قَدِ اقْتَرَبَ أَجَلُهُمْ فَبِأَيِّ حَدِيثٍ بَعْدَهُ يُؤْمِنُونَ .
إِنَّ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ وَاخْتِلاَفِ اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ لآيَاتٍ لِّأُوْلِي الألْبَابِ .
ما هو التأمل الفكري ؟
العرض العادي
